Зачем делают массаж ног? DiaMed24
Клиника эндокринологииК нам идут за результатом!
Пн-Сб: 9:00 - 21:00
Вс: 9:00 - 16:00

Зачем делают массаж ног?

Массаж сегодня – один из самых популярных методов лечения и профилактики ряда заболеваний. Он помогает при патологиях опорно-двигательного аппарата и поражении сосудов, обладает расслабляющим эффектом. К специалисту часто записываются на массаж ступней ног, его рекомендуют как отдельные процедуры, так и в рамках общей терапии. Разминка проводится для укрепления мускулатуры и связок, дает отличные результаты.

массаж ног

Благодаря массажу можно справиться с рядом заболеваний на начальных стадиях и не дать им перейти в хроническую форму. Такие процедуры рекомендуют и здоровым людям в общеукрепляющих целях. Давайте поговорим подробнее о том, чем так полезен массаж ног и почему он настолько популярен.

Что дает массаж ног?

Массаж – это поверхностная либо глубокая разминка мягких тканей. Методика различается в зависимости от того, какого эффекта требуется добиться: промять подкожные или глубокие мышцы, обеспечить отток крови и лимфы. При глубокой разминке затрагиваются суставы, что способствует укреплению в них связок и капсул.

Разминка ног обеспечивает следующие эффекты:

  • снимает усталость;
  • тонизирует;
  • убирает тяжесть в ногах;
  • расслабляет мускулатуру;
  • способствует снятию судорог;
  • укрепляет связочный аппарат;
  • снимает отеки;
  • обеспечивает отток крови и лимфы.

Такие результаты гарантированы при обращении к специалисту, который хорошо знает анатомию и топографию. Работая по ходу сосудов и расположению мышц, массажист правильно воздействует на область ног, что делает процедуры безболезненными и эффективными.

С какими болезнями помогает справиться?

Разминку рекомендуют для лечения следующих заболеваний:

  • артриты;
  • артрозы;
  • плоскостопие;
  • реабилитация после травм;
  • наличие дискомфорта в ногах;
  • вальгусные ступни.

Здесь есть важный момент – отсутствие острой формы заболеваний. При сильных болях, отеках или наличии язв массировать нижние конечности категорически запрещается. Также существуют определенные противопоказания, наличие которых определяет врач на консультации. При необходимости назначается лабораторное или инструментальное обследование.

Виды массажа ног

Существует большое количество разновидностей массажа ног – вот некоторые из них:

  1. Классический – довольно популярен, его делают как в лечебных целях, так просто для расслабления. Преимущественно разминают бедра и голени.
  2. Лечебный – проводится для реабилитации после травм, либо для укрепления опорно-двигательного аппарата при патологиях. Его делает массажист с медицинским образованием.
  3. Точечный – подразумевает воздействие на определенные точки нижних конечностей. Обладает рефлекторным действием, воздействует не только на ноги, но и на весь организм.
  4. Антицеллюлитный – предназначен для похудения. Воздействие осуществляется именно на ту зону, где и нужно убрать лишнее: обычно это бедра и ягодицы.
  5. Лимфодренажный – способствует оттоку лимфы и убирает местные застойные явления. Также нормализует кровообращение.

Аппаратный или ручной массаж ног?

Существует и аппаратный массаж, при котором на ткани воздействуют не руки массажиста, а специальная насадка прибора. Такая разминка не уступает традиционным процедурам и даже выигрывает у них по ряду параметров. Некоторые даже покупают такое оборудование для дома и проводят оздоравливающие процедуры самостоятельно.

Аппаратный вариант подойдет для профилактики варикоза, снятия усталости в ногах или борьбы с застойными явлениями. Как и в других случаях, перед его проведением лучше проконсультироваться со специалистом для исключения противопоказаний.

Поделиться

Записаться на приём в эндокринологическую клинику DiaMed

Возможно вам будет интересно

О диабете

Как врастает ноготь на большом пальце ноги: причины и лечение

Как лечить грибок между пальцами ног: советы специалистов

Как быстро избавиться от мозолей на пятках?

Как быстро и эффективно вылечить пяточную шпору?

Что даёт тейпирование мышц, суставов: зачем оно нужно в медицине?

Как часто можно делать ударно-волновую терапию: рекомендации врачей

Что такое диабетическая стопа: чем и как её лечить

Как делать массаж новорождённому ребёнку?

Как правильно делать антицеллюлитный массаж сухой щёткой?

Как ударно-волновая терапия действует/лечит пяточную шпору?

Как вылечить гиперкератоз стоп в домашних условиях?

Воспалились сухая мозоль на руках, ступне: что делать?

Подолог: что это за врач и что он делает?

Как часто можно делать процедуру кавитации живота?

Как появляются бородавки на ноге?

Как выглядит корень сухой стержневой мозоли на ноге?

Как подстричь вросший ноготь на ноге после размягчения?

Как правильно соблюдать интервальную диету: рекомендации диетолога

Сильная боль в пятке при ходьбе (наступании на ногу) в области пяток: причины

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять